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Envie de vous accorder une pause, de souffler et de prendre soin de vous ?
L’ASBL Échange et Partage, en collaboration avec le Centre médical Haubiermont, vous invite à vivre un moment de bien-être, de détente et de partage, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Au programme :
• Postures de yoga douces et accessibles
• Exercices de respiration
• Méditation guidée
• Un moment pour se recentrer, se détendre et retrouver du lien
Cet atelier est ouvert à toutes et tous, que vous ayez déjà pratiqué ou que ce soit une toute première expérience. Aucun prérequis : chacun participe à son rythme et selon ses possibilités.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi s’ouvrir aux autres, cet atelier est une invitation à sortir du quotidien, à partager un moment ensemble et à retrouver un peu de calme et de légèreté.
Venez comme vous êtes, dans une tenue confortable, et offrez-vous simplement ce moment pour vous… et avec les autres.
Envie de vous accorder une pause, de souffler et de prendre soin de vous ?
L’ASBL Échange et Partage, en collaboration avec le Centre médical Haubiermont, vous invite à vivre un moment de bien-être, de détente et de partage, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Au programme :
• Postures de yoga douces et accessibles
• Exercices de respiration
• Méditation guidée
• Un moment pour se recentrer, se détendre et retrouver du lien
Cet atelier est ouvert à toutes et tous, que vous ayez déjà pratiqué ou que ce soit une toute première expérience. Aucun prérequis : chacun participe à son rythme et selon ses possibilités.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi s’ouvrir aux autres, cet atelier est une invitation à sortir du quotidien, à partager un moment ensemble et à retrouver un peu de calme et de légèreté.
Venez comme vous êtes, dans une tenue confortable, et offrez-vous simplement ce moment pour vous… et avec les autres.